Школа будущих мам

Пусть мысли о предстоящих родах будут наполнены радостным предвкушением Чуда!

Мы поможем Вам приобрести позитивный настрой, подготовиться к предстоящим родам, провести с пользой для себя и своего малыша оставшиеся месяцы беременности, сознательно подготовиться к родительству.

На наших занятиях Вы:

  • получите базовые знания по физиологии родов;
  • научитесь навыкам самообезболивания в родах, освоите техники дыхания и самомассажа;
  • овладеете методиками саморегуляции своего эмоционального состояния, научитесь чувствовать свое тело;
  • освоите базовые физические упражнения, необходимые для подготовки тела к родам;
  • узнаете, как правильно организовать грудное вскармливание и как избежать возможных трудностей;
  • узнаете об особенностях ухода и общения с малышом в первые месяцы жизни;
  • раскроете свой ресурсный потенциал, повысите уверенность в своих силах.


Если в вашей семье обсуждается вопрос партнерских родов, то мы поможем понять роль партнера в процессе родов, освоить формы участия и поддержки с его стороны.
Каждое занятие сочетает в себе теоретические знания и практические упражнения.
Можно посетить отдельные занятия курса, которые являются наиболее интересными и актуальными для вас!

По окончании курса вас ждут подарки от нашего центра!

Занятия проходят по вторникам с 11:00 до 14:00.
Если у группы будет запрос на периодичность занятий 2 раза в неделю, то мы готовы провести и в таком формате.

Занятия проводит команда специалистов:
Перинатальный психолог - Рекеда Юлия
Акушер Перинатального центра г.Балашиха - Романюк Алена Викторовна
Консультант по грудному вскармливанию - Щукина Марина

Программа занятий

Занятие проводит перинатальный психолог.
  1. Изменения накануне родов. Предвестники родов. Когда ехать в родильный дом и что с собой необходимо взять.
  2. Роды как тонкий гормонозависимый процесс. Динамика родов: периоды, фазы, длительность.
  3. Первый период родов. Что происходит в организме женщины во время схваток. Динамика раскрытия. Особенности поведения в первом периоде родов.
  4. Методы естественного обезболивания: родовые позиции, работа с образами, дыхательные техники, голосотерапия, прикосновения и массаж.
  5. Упражнение на формирование ресурсного состояния в родах
Занятие проводит перинатальный психолог.
  1. Второй период родов: что происходит в организме женщины во время потуг. Поведение женщины во время потужного периода. Профилактика разрывов промежности.
  2. Третий период родов. Знакомство с малышом. Значение раннего прикладывания для мамы и для малыша.
  3. Боль в родах: её значение и функции. Страх перед ощущениями в родах.
  4. Ресурсное состояние в родах.
  5. Психологическое состояние ребенка и мамы в родах и после родов.
Занятие проводит перинатальный психолог.
  1. Роды: ожидания и реальность.
  2. Особенности послеродового восстановления (конкретные рекомендации).
  3. Психологические и физиологические особенности новорожденного.
  4. Комфортное материнство и профилактика переутомления мамы.
Занятие проводит акушер.
  1. Последовательность действий при поступлении в роддом.
  2. Показания для дородовой госпитализации. Возможные осложнения в родах. Показания для кесарева сечения.
  3. Медикаментозное обезболивание: плюсы и минусы.
  4. Послеродовый период. Физиологическое состояние ребенка и мамы после родов.
  5. Контрацепция после родов.
Занятие проводит консультант по грудному вскармливанию.
  1. Грудное вскармливание: физиологические и психологические аспекты.
  2. Мифы о грудном вскармливании.
  3. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
  4. Диета кормящей мамы.
Занятие проводит перинатальный психолог.
  1. Ежедневный уход за малышом.
  2. Закаливание и ранее плавание.
  3. Отработка поддержек новорожденного.
  4. Основы гимнастики и массажа: отработка практических навыков.

В ожидании второго

Приглашаем вас на занятие по подготовке старшего ребенка к рождению младшего.
  • Возрастные особенности старшего ребенка: к чему быть готовым.
  • Что можно сделать во время беременности, чтобы подготовить старшего ребенка к рождению младшего.
  • Как организовать первую встречу новоиспеченных братьев/сестер.
  • Ревность и эмоциональное состояние старшего ребенка.
  • Выстраивание отношений между детьми.
  • Основные ошибки после рождения младшего ребенка.
  • Взаимодействие мамы со старшим ребенком после рождения младшего.
  • Эмоциональное состояние мамы.

Занятие проводит перинатальный психолог.

РОДЫ С ПАРТНЕРОМ

Приглашаем вас на занятие, посвященное подготовке к РОДАМ С ПАРТНЕРОМ.

На занятии вы узнаете:

  • что такое сопровождение в родах
  • роль и участие партнера
  • возможные варианты и возможные сложности партнерских родов

    Вы научитесь конкретным практическим приемам помощи:
  • приемам обезболивающего и расслабляющего массажа
  • техникам совместного дыхания
  • партнерским родовым позициям.

    ? Вы сможете оценить и повысить ресурс пары, уровень взаимопонимания и взаимопринятия.

Семинар по юридическим вопросам

Приглашаем вас на семинар.
  • Права беременных женщин и женщин, имеющих детей в возрасте до 3х лет.
  • Права беременных женщин и женщин, имеющих малолетних детей, закрепленные в Трудовом кодексе Российской Федерации:
    - Отказ в приеме на работу;
    - Испытательный срок;
    - Осуществление трудовой деятельности в ночное время, сверхурочно, в выходные дни. Служебные командировки;
    - Перевод на другую, более легкую работу;
    - Увольнение беременной женщины или женщины, имеющей малолетнего ребенка;
    - Отпуск по беременности и родам;
    - Отпуск по уходу за ребенком.
  • Родовой сертификат.
  • Права рожениц в женской консультации и родильном доме.
  • Пособия:
    - Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинском учреждении в ранние сроки беременности;
    - Пособие по беременности и родам;
    - Питание для беременных;
    - Единовременное пособие по беременности и родам;
    - Региональное единовременное пособие при рождении ребенка;
    - Ежемесячное пособие по уходу за ребенком.
  • Материнский капитал.
  • Регистрация рождения ребенка в органах ЗАГСа.
  • Регистрация ребенка по месту жительства.

Подробность освещения каждого пункта будет зависеть от пожеланий участников.
Семинар проводит наш юрист, специалист в сфере семейного права, Козлова Наталья.

РОДОВОЙ ПОТОК

Эта встреча-ресурс для будущих мам, которым уже скоро рожать (35 недель и больше).

Формат этой встречи позволяет:

  • Отпустить страхи и волнения.
  • Наполниться силой женских родовых образов.
  • Зарядиться настроем от присутствия в безопасном, принимающем круге.
  • Символически пройти путешествие по своим будущим родам с помощью лабиринта.

Просто пообщаться с теми, кто уже имеет опыт родов и кому они предстоят так же, как и вам
Еще мы напишем каждой письма в роды и обменяемся небольшими подарками.

С собой красивый наряд, подарочки другим беременным (по желанию) и перекус (по желанию).

Можно прийти с мамой или подругой, имеющей опыт родов, но не с мужем и без детей. Это будет женский круг и время, которая беременная женщина посвящает только себе.

Аквайога для будущих мам

Вода просто великолепно расслабляет, именно поэтому упражнения на воде рекомендуют выполнять абсолютно всем, даже тем будущим мамам, у кого гипертонус. Аквайога для беременных позволяет снять стресс, избавиться от напряжения в мышцах, привести в норму сердечно – сосудистую и нервную системы. Выполняя упражнения для беременных в бассейне, будущая мама освободиться от напряжения в позвоночнике, что особенно актуально в заключительном триместре беременности.

Кроме этого, женщина укрепит иммунитет, научиться правильному дыханию и контролю своих мышц: нагружать одни группы мышц и расслаблять другие, что в момент родов очень важно.

Занятия проходят во вторник в 19.10 и в субботу в 11.00.
Бассейн находится по адресу: ул. Четвертая, д. 25!

Регистрация по тел.: 8 (916) 792 77 78

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Беременная женщина всегда прекрасна. А тренированная будущая мама - вдвойне. Чем же так полезен фитнес для беременных?
▶Происходит подготовка организма будущей мамы к родам. Регулярный фитнес для беременных способствует укреплению работы сердца, тренировке легких, разработке участвующих в процессе рождения ребенка мышц.
▶Кроме того, в результате спортивных занятий в организме увеличивается выработка эндорфина, запасы которого в нужный момент используются как обезболивающее.
▶Ребенок в утробе матери также получает дозу полезного влияния. Так как во время фитнеса происходит улучшение циркуляции крови, плод будет обеспечен кислородом, что положительно скажется на его развитии.
▶Снижается риск послеродового накопления избыточных жировых отложений. Разумные физические нагрузки помогают будущим матерям поддерживать фигуру в форме как во время беременности, так и после рождения ребенка.
▶Уменьшается вероятность испытать на себе все «прелести» послеродовых последствий.
▶Прилив дополнительной энергии, значительное уменьшение растяжек, снижение риска возникновения послеродовых запоров, а также улучшение работы пищеварительной системы

Занятие с врачом-педиатром

В рамках Школы Будущих Мам теперь у нас также есть занятия с врачом-педиатром!

На занятии будут рассмотрены следующие вопросы:

- Физическое и нервно-психическое развитие детей до года
- Транзиторные состояния новорожденных:
-- физиологическая потеря веса
-- физиологическая желтуха
-- транзиторная гипертермия
-- транзиторные изменения кожи
-- половой криз
-- физиологическая диспепсия
- Вакцинация
-- основные правила
-- как правильно подготовиться
-- возможные осложнения

Семинар проводит врач-педиатр Анастасия Некрасова.

У вас есть вопросы или предложения?

Мы рады вашим пожеланиям и предложениям для встреч и занятий по теме беременности и родов.

Напишите нам!

Скоро будет ещё интереснее!

Еще мы готовим несколько новых интересных проектов для будущих мам! Скоро здесь появится информация!

Центр поддержки материнства

Наш центр поддержки материнства организует встречи мам каждую неделю. Они бывают на разные темы: физическое и психическое развитие детей, комфортное материнство, мастер-классы по слингоношению, встречи с консультантом по ГВ и многое другое. Мы стараемся отталкиваться от запросов наших мам и проводить соответствующие встречи.

Контакты

МО, г. Железнодорожный, ул. Маяковского, 12, левый подъезд, оф. 208.
Телефон: +7 (969) 054 31 66

Мы в соц. сетях: