Блог

Введение прикорма

Перед тем, как приступить к написанию статьи, я прошерстила самые популярные интернет-ресурсы и... поняла, что рекомендации очень противоречивы. Я буду полагаться на рекомендации ВОЗ, доктора Карлоса Гонсалеса, педиатра, основателя и президента Каталонской ассоциации грудного вскармливания, и свой личный опыт.

Начнем с того, что есть две концепции введения прикорма: педиатрический прикорм и педагогический.

Педиатрический прикорм представляет собой прикармливание малыша по педиатрическим схемам, когда в соответствии с возрастом в рацион младенца вводятся определённые продукты. Эти продукты могут быть приготовлены самостоятельно в домашних условиях, либо уже готовые, в баночках.

Педагогический прикорм – это знакомство с едой из маминой тарелки. Суть метода: поддержание детского ЖКТ ферментами из грудного молока, которое содержит информацию о съеденных продуктах (ведь оба едят одно и то же), а также стимулирование выработки ферментов для переваривания сложной пищи. Основная концепция педприкорма - не накормить, а познакомить ребенка с "взрослой" едой, но основой питания остается грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), по последним данным на 2016 год, рекомендует вводить прикорм грудному ребенку в 6-8 месяцев.
Ребенку на искусственном вскармливании немного раньше - с 5 месяцев.
Прикорм следует вводить, полагаясь на следующие признаки, присутствующие у ребенка:

·       Наличие зубов;

·       Отсутствие выталкивающего рефлекса;

·       Ребенок удвоил вес от рождения;

·       Ребенок уверенно сидит, вертит головой, может потянуться к ложке или отвернуться от еды;

·       Ребенок может удерживать небольшой предмет в руке и направлять его в рот;

·       Пищевой интерес.

 

У каждого ребенка этот период, когда уже проявлены ВСЕ факторы готовности, приходит индивидуально. В среднем в промежутке между 5 и 9 месяцами. Кстати, даже двойняшки могут по-разному давать признаки. Есть ситуации, когда ребенок дает все признаки готовности уже в 4 месяца, а есть ситуации, когда ребенок может ждать и до года – но это больше экстремальные ситуации, хотя они также являются вариантом нормы.

Поэтому НЕ ТОРОПИТЕСЬ с прикормом. Лучше «чуть-чуть» позднее, чем поторопиться. Если у ребенка хорошее адекватное питание (грудное молоко или хорошая адаптированная смесь) – он не будет обделен источником пищевых веществ.

При введении педиатрического прикорма, в большинстве статей указано, что необходимо заменять одно кормление грудью или смесью прикормом и сначала давать прикорм, а потом - грудное молоко или смесь. Но здесь тоже есть нюанс. Дело в том, что грудное молоко существенно питательнее любого овоща или фрукта. И если накормить ребенка кабачком, то объем пищи ребенок получит большой, а питательная ценность будет очень мала. То есть ребенок, вроде и много съел, желудок заполнил, грудь или смесь уже не хочет, а калорий получил очень мало. Согласно же д-ру Гонсалесу, до года прикорм носит лишь ознакомительный характер. Поэтому лучше сначала дать немного грудного молока, потом прикорм, потом снова грудное молоко. В случае искусственного питания - в прикорм можно добавлять немного смеси, чтобы ребенок легче привыкал к новому вкусу.

С педагогическим прикормом все немного иначе и, на мой взгляд, проще. Ребенок проявляет интерес к взрослой еде, и нет необходимости готовить отдельно, достаточно подкорректировать свой рацион. Экономится куча времени и нервов. 
Педприкорм начинают с микродозы, то есть это количество, которое может поместиться между большим и указательным пальцем взрослого, размером с зернышко.  За один раз можно дать до 3-х микродоз нового продукта. Постепенно дозу увеличиваем.

МОЙ ОПЫТ
С первым ребенком я еще не очень была знакома с педагогическим прикормом и старалась следовать педиатрическому. Но мне было очень сложно, потому что я не понимала, какое кормление заменить прикормом, если ребенок не ест по часам и в любой момент может потребовать грудь. Поэтому я давала просто в удобное для меня время в первой половине дня. Начинала с кабачка. Хотя нет, еще месяцев в пять с половиной мой ребенок просто вырвал у меня из рук кусок арбуза и съел. Это и стало началом нашего прикорма. Кабачок, надо сказать, дочке нравился. Для лучшего привыкания и переваривания я добавляла в пюре из кабачка немного сцеженного молока. Потом следующей проблемой для меня было то, что я не успевала по неделям и месяцам вводить все в срок. Я очень переживала по этому поводу, а дочка просто не хотела есть то, что следовало по таблице введения прикорма. Блендера у меня не было, и перетирать все в пюре через ситечко очень напрягало. Поэтому со вторым ребенком мы обзавелись блендером и несколько изменили концепцию прикорма. Он у нас стал смешанным - педагогически-педиатрическим. То есть я старалась вводить продукты, начиная с той же половины чайной ложки кабачка, но дочке не воспрещалось хватать все, что она захочет, из моей тарелки. Желаемое она получала в количестве не более 3-х микродоз (1 микродоза величиной с рисовое зернышко). Но я не ела копченостей, жирного и прочего вредного. Все это запивалось грудным молоком. К слову, почти до двух лет средняя дочка не ела мясо и рыбу. Я на тот момент не ела сама и ребенку просто не вводила,  а дочка и не рвалась, несмотря на то, что старшая и папа мясо ели. Никаких негативных последствий не было. Абсолютно никаких! Это я к тому, что если ваш ребенок чего-то не хочет есть, то, скорее всего, его организм в этом сейчас просто не нуждается. Младшая дочка вообще не знает, что такое специально приготовленная или пюрированная еда. Я никогда отдельно для нее не готовила. Максимум - размятая вилкой еда. Она никогда не давилась, очень быстро научилась хорошо пережевывать и вообще есть самостоятельно. До года прикорма мы ели мало, дочка предпочитала грудное молоко.  Зато сейчас она лучше меня следит за тем, чтобы вовремя был завтрак, обед и ужин )))

И еще один момент: наблюдая за тремя своими детьми, я пришла к выводу, что если детей не принуждать, они прекрасно понимают свои пищевые потребности и выбирают из еды именно то, в чем нуждается их организм. Поэтому не бойтесь доверять своим детям!

Юлия Куцева, педагог раннего развития, мама троих детей
    

 

Просмотрели 473 раз Последнее изменение Вторник, 08 ноября 2016 20:33

Центр поддержки материнства

Наш центр поддержки материнства организует встречи мам каждую неделю. Они бывают на разные темы: физическое и психическое развитие детей, комфортное материнство, мастер-классы по слингоношению, встречи с консультантом по ГВ и многое другое. Мы стараемся отталкиваться от запросов наших мам и проводить соответствующие встречи.

Контакты

МО, г. Железнодорожный, ул. Маяковского, 12, левый подъезд, оф. 208.
Телефон: +7 (969) 054 31 66

Мы в соц. сетях: